脳挫傷によるコンプレックスで「身体を鍛えまくった」時期があった!

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どうも!いっくんです!

私は中学1年生の時に「交通事故」で死にかけました。

リハビリを続けて日常生活が送れるようになったのが中学3年の夏でしたよ。

高校生になってからは「反動」で異常に身体を鍛え始めました

当時の様子をお話しします!

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身体に対して「コンプレックス」の塊だった!

・事故の後は「自己評価がマイナス」に!

私は中学1年生の時に交通事故に遭って「急性硬膜外血腫・脳挫傷の手術」を受けました。

その事故の影響で、私の「小脳」にはダメージが残っちゃったんです。

それからは「平衡感覚」が狂って、まっすぐ歩けない日々が続きました。

自分では普通に歩いてるつもりでも、身体が右側に寄っていく!

当時はけっこーな地獄でしたね笑

ストレスや不安感も強かったし、自分の身体への「信頼感」はゼロでした。

でも地味なリハビリを続けて行った結果・・・

中学3年の夏には普通に歩けるようになって、スポーツにも挑戦し始めました!

・高校入学後は、異常に身体を鍛えはじめた!

そして高校に入学してからは、自分の身体を鍛えることに命を懸けてました

周りの友達が「カラオケやゲーセン」に行きだかる中でも・・・

「ランニング」や「筋トレ」をやりたいと思う人でした笑

さらに自分で作った「メニュー」をこなすのを徹底してました。

当時の私は・・・

絶対にやらなきゃダメだ!っていう「強迫観念」に動かされてたんです。

そんな私を家族は心配してました笑

「たまには休んでいいんじゃないの?」

「台風の日ぐらい走るのやめたら?」

って感じでね笑

「自分ルール」で身体を鍛えていた!

・タイムスケジュールは徹底!

自分で決めた毎日の「トレーニングメニュー」は徹底してやってました!

今振り返っても凄いと思うのが・・・

自分の決めた「タイムスケジュール」を忠実に守ってたんですよね笑

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例えば、ランニングなら・・・

「21:00~24:00までの間に1時間走る」っとかね。

その内訳も決まってて。

最初の5分は「準備体操」、次に5分間の「軽いジョギング」。

それから40分「ランニング」して、最後に10分間の「クールダウン」。

こんな感じで、絶対に1時間を超えてから家に帰るようにしてました笑

時計で常に時間を確認しながらね。

休むことなく毎日やってました!

でもさすがに「靭帯」を痛めた時は走れなかったので・・・

休まざるを得なかったけど。

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その時はノルマを達成できない自分に対して、本気でイライラしてましたね!

ノルマを達成しないと「不安や自責の念」が生まれる感覚・・・!

だから「筋肉痛」や「台風」といった程度の理由では休みませんでした。

「お前はアスリートか?」ってぐらいに、トレーニングに執着してました

・筋トレメニューも、回数を必ずこなす!

よくある「筋トレメニュー」ってありますよね?

「腹筋は何回、腕立ては何回で」・・・って感じのやつ。

私は腹筋は100回×3セット。

それが終わったらダンベルや腕立て、ゴムチューブを使った筋トレをやってました。

これもさっきのランニングと一緒で・・・

コンディションが悪くても、必ず「決めた回数やる」ようにしてました笑

例えば、友達と遊んでて22:00過ぎに家に帰ってきた日があったとして・・・

「今日はバスケやって疲れたから、トレーニングはやめよー」って事にはならないんです笑

今思えばやっぱり普通じゃないです。

誰かに「鍛えろ」って言われたわけでも無くて・・・

自分が勝手に作ったルールで、目標もなく鍛えてるんですから笑

 ・高校2年生の持久走大会で「学年4位」に!

地道な努力を重ねていった結果。

ちゃんと形として、その成果が現れてきました。

高校2年の時には持久走大会で学年4位になったのでね。

「いや4位とかビミョーだろ!」

って声もあがってきそうですけど・・・

中学3年の時点でまっすぐ歩けなかったのを考慮すると、けっこースゴいと思ってます笑

当時の私が「人の倍は努力してた」ってことが実証された瞬間でしたね。

死にたくなるような「地味なリハビリ」を重ねて・・・

やっと努力が報われた感じがしました!

その頃から、コンプレックスは少しずつ消えていきましたよ。

「俺はもう大丈夫、努力してやっと人並み以上の身体になれたんだ」ってね。

・脳挫傷がもたらした「コンプレックス」?!

今当時を振り返ると・・・

身体を鍛える事への執着は、マジで異常だったと思います笑

周りから何を言われてもお構いなしの「自分ルール」でしたしね。

「他の人よりも自分は身体が弱いんだ」

っていう圧倒的なコンプレックスを抱えてました。

当時の自分からすると・・・

身体を鍛える事が、そのコンプレックスから抜け出す「唯一の方法」だったんだと思います。

・事故や手術がもたらす影響のデカさ!

事故による精神的なダメージは、いつの間にかコンプレックスへと変換されてました。

「もう自分は普通じゃないんだ」

「人の倍は努力しないとダメだ!」

って本気で思い込んでましたからね。

精神衛生的にはめちゃくちゃ悪かったです。

誰に口を出されても・・・

「事故に遭った事のないお前らに、俺の気持ちは分からない!」

って感覚でしたしね笑

「交通事故や手術」から月日が経つことで、すべてが風化するワケじゃありません。

当事者のコンプレックスやトラウマとして、ずっと作用し続けることもあるんです。

それを解決するには、苦痛を伴う努力が必要になるんだと思いますよ。

いっくんのまとめ

今回は、私が高校時代に「異常に身体を鍛えていた」話でした。

私は今となっては、どんなスポーツも一通りこなせますけど。

もし中学の時に、諦めてインドア生活に没頭していたら・・・

ここまでは回復してなかったはずです。

当時は1人で頑張ってたので、精神的にはかなりしんどかったです。

もし、ブログを読んでる方の中に。

当時の私みたいな状態の方がいたら、気軽に連絡してくださいね。

経験者としてアドバイスぐらいなら出来ると思います!

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